FC2ブログ

フィットネスウェアはこのお店がおすすめ

MENU

MENU1MENU2MENU3MENU4
TOP_iconTOP

[PR] 藤原紀香 「趣味:女磨き

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


血行がよくなる加圧トレーニング

加圧トレーニングの効果のひとつに、「血行促進」があります。

歳をとってくると、血管も衰えて弾力がなくなってきます。また、酸素と栄養を体中に運ぶ血液の流れが悪くなるため、細胞の機能が低下し、新陳代謝が衰えて老化が進みます。

ですが、加圧トレーニングによって、血流が適度に制限されると、血管の拡張・収縮機能をよみがえらせることができます。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどが改善するそうですよ。(確かに私も、肩こりが軽くなったのを実感。)

過去の記事
加圧トレーニングってどんなもの?
加圧トレーニングの特徴と利点とは?
加圧トレーニングの5大効果!
成長ホルモンと加圧トレーニング


ダイエット・エステ 注目の情報



RECOMMEND


  • ブログSEO対策 : track word 
  • _ 
  • _ 
  •  
  •  
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。