親ブログには書いたのですが、加圧トレーニングを始めてから、せっかくなので筋肉を効率的につけたくなって、サプリメントを飲み始めました。
→記事：「DHCアミノ酸サプリメントと加圧トレーニング」

具体的には、BCAAやカルニチン、オルニチンといったアミノ酸が、筋肉の元になったり、筋肉のダメージの回復を助けてくれるそうで、運動の前後や就寝前に飲むことで効率よく運動できるとか。

ということで、DHCの複合サプリ もりもりというサプリメントをまとめ買い。
DHC 複合サプリ もりもり