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[PR] 藤原紀香 「趣味:女磨き

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加圧トレーニングと有酸素運動


加圧トレーニングをすると身体の新陳代謝を促進する成長ホルモンがどわっと分泌されるので、有酸素運動をプラスすると、脂肪が燃焼されやすくダイエットの効果がさらにアップするそうです。

…ということで、加圧トレーニング一辺倒だった私も、暖かくなったことだし、少しはウォーキングでもやってみようかと。

とはいえ、会社帰りに1駅分ウォーキングしようとしても、パンプスでは足腰によくないなーと躊躇していたところ、こんなシューズを見つけました。ニューバランスが出しているポスチュアウォーキング(かかと重心を意識してしっかり地面を蹴って歩くウォーキング)用のシューズなのですが、服とのコーディネートも考慮されたとてもスリムなシルエット。

これなら会社に行くような服装でもあわせられるかな、とブラックを1足注文しました。シルバーも白い服にあわせやすそうで、このブラックを履いてみて、よければ2足目として買う予定。


new balance ニューバランス WW40フラットパンプススタイルのニューバランススニーカー

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