FC2ブログ

フィットネスウェアはこのお店がおすすめ

MENU

MENU1MENU2MENU3MENU4
TOP_iconTOP

[PR] 藤原紀香 「趣味:女磨き

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


加圧トレーニング 第1週 その後

加圧トレーニングの体験、第1週と2回が済んで、身体の調子はと言いますと、肌にハリが出てつるつるになったような、お腹や腰・お尻のタプタプしてたのが引き締まったような・・・(まだ、確信はもてないものの)、そんな感じがしてます。

腕の斑点や赤みは、体験の時よりも慣れたせいかひどくならず。ただ、腹筋メニューが多かったため、筋肉痛が翌日から出始めました。負荷が軽いので加圧トレーニングでは筋肉痛にならないかと思ってたんですけど、やはり今まで何の運動もしてなかったところにトレーニングをしたわけだから、それなりに筋肉痛になるのも当然ではありますね。

ダイエット・エステ 注目の情報



RECOMMEND


  • ブログSEO対策 : track word 
  • _ 
  • _ 
  •  
  •  
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。